环亚ag88游戏·穿的越多越感冒!宝宝冬天的病,都是捂出来的!

2020-01-10 18:00:42

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环亚ag88游戏·穿的越多越感冒!宝宝冬天的病,都是捂出来的!

环亚ag88游戏,今年的春节格外冷

除北京以外的地方都下了大雪

临近放假

无论是回家过年、还是长途旅行

妈妈们最关心的还是给宝宝穿多少

生怕穿少了会给宝宝冻生病

但我要提醒妈妈们的是

不能因为今年比往年冷

就玩命儿给宝宝加衣服

穿多了

才更容易感冒

今天的文章,你将看到

◆为什么说感冒是捂出来的?

◆这个季节该怎么给宝宝穿衣?

◆屋里太热、睡觉盖太多,更容易感冒!

◆怕冷不外出、不开窗换气,反而容易感冒!

◆熏醋、切洋葱、补vc,这些偏方都没用!

01

感冒是被捂出来的

而不是冻出来

有一种冷叫妈妈觉得你冷。秋冬的时候总会出现一幅画面:孩子穿的像个球,一头大汗的狂奔,一个家长在后面穷追不舍的大喊:“把拉锁拉上!把帽子戴上!”你知道吗?这样才最容易感冒!

单纯冷,并不容易感冒

只要不是极度严寒,很少有人因为少穿了一件衣服而感冒。而且宝宝的新陈代谢快,体温也相对比大人偏高一些,本来就该比大人少穿一件,稍稍觉得有点冷,反而有助于宝宝体温中枢,对冷热的体温调节能力(刚出生的婴儿除外)。老话讲的一点没错:要想小儿安,三分饥和寒!

捂出汗+冷,才容易感冒

宝宝运动量大,如果穿的层数过多就会导致不透气,即使冬天也非常容易出汗。一出汗、再一着风,那才是真麻烦。

宝宝最佳穿衣方式:

1. 三暖二凉:背部暖、脚部暖、肚暖、头凉、胸口凉

2. 比大人少穿一件,让ta稍稍感觉到冷,摸着小手有点凉是正常的

3. 即使宝宝折腾出汗,也别着急减衣服,先落落汗

02

房间温度高,更容易感冒!

好多妈妈都体寒,冬天特别怕冷,家里老人更怕冷,所以喜欢把室内温度调的很高。加上北方很多地区又是集中供暖,室内温度非常高,也十分干燥,在屋里穿件毛衣都容易出一身汗。这种情况下,宝宝患感冒的风险会更大,因为宝宝活动量很大容易出汗,供暖好的房间里又非常干燥,就容易缺水,这时一旦家长带ta出去一小会儿,身上只要带一点点汗,又会引发感冒

03

晚上盖得太多,更容易感冒!

晚上睡觉时,宝宝容易踹被子,很多宝妈给宝宝选择了厚厚的睡袋,然后还给宝宝盖上了小薄被,如果跟大人一起睡还把大人的被子也搭在宝宝身上。宝宝自身温度已经很高了,盖这么多睡着了往往会出一头汗。早上宝宝醒来后,根本不会穿好衣服后再去活动,总是光着脚丫就开始到处乱跑了,这种情况下,睡觉时如果出了汗,就很容易着凉

04

不去户外活动,更容易感冒!

冬天天气冷,很多家长就减少了宝宝的户外活动,取而代之的是去逛商场、去室内游乐场这些既暖和又热闹的地方。但是这种地方人流量很大,空气不流通,尤其是游乐场,孩子很多,遇到流感多发的季节非常容易导致互相传染。冬天虽然很冷,但是宝宝需要去户外运动一下,因为如果不带宝宝出去动一动,就错失了提高宝宝抵抗力的好机会

05

预防宝宝感冒只有2种办法

✔ 开窗通风

天气冷了,宝宝更多时间会在家里待着。如果门窗紧闭,室内空气不流通,就给了病毒繁殖增加的机会,更容易侵害宝宝。所以开窗通风才能减低室内病菌浓度。即便遇上雾霾天气,也需要开窗通风。

比如先选择宝宝不在的房间,开窗通风20分钟,通风后关闭门窗开空气净化器,再让宝宝进入。然后再给其他房间开窗通风换气,关窗净化空气。这样,宝宝既不会受到雾霾侵害,又降低了室内病毒浓度,宝宝就不那么容易感冒了。所以:

别因为天冷就门窗紧闭、不外出

封闭的环境中病毒浓度更高,更易感冒

✔接种流感疫苗

6个月以上的宝宝,只要没有对鸡蛋或疫苗中任何成分过敏,都可以接种就可以接种流感疫苗了。建议全家人都要接种流感疫苗,才能给自己和家人最好的保护。

每年流感疫苗制剂,针对的流感毒株都有所不同,所以流感疫苗需要每年接种,9-11月份是最佳接种时机。但,接种流感疫苗,只针对流感病毒引起的流感有预防效果,所以接种流感疫苗≠再也不会感冒了,但会大大降低患流感的几率。

06

这些预防宝宝流感的无用功就别再做了

✘房间熏醋预防流感

很多老人都习惯煮一锅醋熏蒸房间或是在屋里角落撒点醋,来进行室内消毒。但崔玉涛医生说:这种做法没有任何科学根据,醋并不是杀菌剂,室内熏醋并不能杀灭生活中常见的感冒病菌!

✘摆放切开的洋葱驱除病菌

洋葱中含有一种叫做硫化丙烯的油脂性挥发物,确实有较强的杀菌作用。但想通过摆放几颗洋葱,杀灭几十、上百平米房间中的病菌,作用微乎其微。洋葱的刺激性气味,会引起打喷嚏,反而会让流涕或鼻塞的宝宝更难受。

✘给宝宝补充vc预防感冒

在过去这半个世纪以来,一共有二十九项大大小小的研究,探讨维生素c与感冒的关系,根据全球最具公信力的考科蓝实证医学报告,平时补充vc并不能减少感冒的机率。而vc能增强身体抵抗力的作用,也仅限于因为缺乏vc造成的抵抗力下降。

而宝宝的抵抗力比较差,是因为宝宝的免疫系统发育尚不完善。所以,别再乱给宝宝吃营养补充剂了,适当多吃水果倒是可以的。

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